Cambridge Dieetti – Tiukka dieetti nopeaan painonpudotukseen
Cambridge dieetti on hyvin vähäkalorinen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio, joka sai alkunsa 1970-luvulla Cambridgen yliopistolla. Sen keksijä on tohtori Alan Howard.
Read more
vähähiilihydraattiset
Atkins Dieetti – Enemmän Rasvaa, Vähemmän Painoa?
Lihaa kermakastikkeella, pekonia ja munia aamupalaksi, juustomunakkaita ja juustolla kuorrutettuja ja rasvassa paistettuja vihanneksia. Kaikki nämä ovat sallittuja Atkinsin kohua
Read more
Paleo – Optimaalinen Ruokavalio vai Menneisyyden Ihannointia?
Paleodieetti, jota kutsutaan myös nimillä Primal-, Luolamies- ja Kivikaudendieetti, saa inspiraationsa muinaisten keräilijä-yhteiskuntien ruokavalioista ja elämäntavoista, yhdistäen sitä kuitenkin nykyisen tieteen
Read more