Nopea Laihdutus – Miten voit laihtua nopeasti useita kiloja
Kukapa ei haluaisi laihtua mielummin nopeasti kuin hitaasti. Kuitenkin monesti laihdutusohjeet suosittelevat hidasta ja rauhallista painonpudotusta. “Syö 500 kaloria alle
Read more
modernit
Lentoemäntädieetti
Erityisesti ennen vanhaan lentoemännillä oli todella tiukat määräykset sallitusta painosta ja kehon muodosta. Lentoemäntädieetti on 4 päivää kestävä dieetti, jolla
Read more
Cambridge Dieetti – Tiukka dieetti nopeaan painonpudotukseen
Cambridge dieetti on hyvin vähäkalorinen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio, joka sai alkunsa 1970-luvulla Cambridgen yliopistolla. Sen keksijä on tohtori Alan Howard.
Read more
South Beach Dietti – Mikä Se On ja Kuinka Se Toimii?
Synty South beach dieetin on kehittänyt amerikkalainen kardiologi Arthur Agatston 1990-luvun puolivälissä. Alunperin sen nimenä oli “modified carbohydrate diet” eli
Read more
Paleo – Optimaalinen Ruokavalio vai Menneisyyden Ihannointia?
Paleodieetti, jota kutsutaan myös nimillä Primal-, Luolamies- ja Kivikaudendieetti, saa inspiraationsa muinaisten keräilijä-yhteiskuntien ruokavalioista ja elämäntavoista, yhdistäen sitä kuitenkin nykyisen tieteen
Read more