Laihdutusvalmisteet – Toimivatko ne vai eivät?
Ainoa suosittelemani laihdutusvalmiste
Olet ehkä kuullut, kuinka vihreä tee (tutkimus), cayennepippuri (tutkimus) ja ruusunjuuri (tutkimus) kiihdyttävän aineenvaihduntaa, ja edistävät rasvanpalamista.
Näiden nauttiminen kuitenkin erikseen on todella työlästä, jonka takia harve on niiden vaikutusta vielä hyödyntänyt. Todisteet ovat kuitenkin selvät, nämä ainekset oikeasti toimivat rasvan poltossa ja niiden avulla rasva palaa tehokkaammin!
Nyt on kuitenkin markkinoille tullut tuote, jossa on kaikkia näitä 3 samassa edullisessa lisäravinteessa. Yksi kapseli päivässä maksaa vain 0,30 € päivää kohden, mutta voi nopeuttaa laihtumistasi merkittävästi.
Laihdutusvalmisteita on olemassa lukematon määrä, ja kokoajan niitä tuntuu vaan ilmaantuvan lisää. Ne on suunniteltu laihduttamisen avuksi, tekemään painonpudotus helpommaksi erityisesti heillä, joilla on muuten vaikeuksia pudottaa painoaan.
Näitä valmisteita myydään erityisesti netissä, sillä moni ei kehtaa näkyvästi hankkia näitä valmisteita. Monet laihdutuslehdet ja kirjoitukset kuvailevat laihdutusta niin helpoksi, että moni voi kokea laihdutusvalmisteisiin turvautumisen eräänlaisena epäonnistumisen merkkinä. Tälläinen ajattelu on turhaa, sillä on parempi saada tuloksia näiden avulla, kuin jäädä ylipainoiseksi pitkäksi aikaa.
Vaikka monet tuotteet lupailevatkin kuun taivaalta, on hyvä olla skeptinen näiden aineiden lupauksiin. Onkin usein vaikea tietää, mitkä aineet ovat toimivia ja mitkä eivät. Usein monet laittavat nämä kaikki tuotteet samaan ryhmään, ja kokevat ne toimimattomiksi. Osa kuitenkin toimii ihan tutkitusta, ja tämän artikkelin idea on auttaa sinua löytämään tuosta läjästä ne parhaimmat laihdutustuotteet.
Miten laihdutusvalmisteet toimivat?
Laihdutusvalmisteet voidaan yleisesti jakaa kolmeen pääluokkaan jotks ovat:
- Termogeeniset eli aineenvaihduntaa kiihdyttävät ainekset
- Rasvanpolttoa edistävät aineet
- Nälkää poistavat aineet
Yleisesti voisin sanoa, että termogeenit sekä nälkääpoistavat aineet ovat useimmiten ne toimivimmat. Rasvanpolttoa edistävät aineet voivat sisältää joskus hämäriäkin aineita, joten niiden kanssa kannattaa olla tarkkana.
Termogeeniset tuotteet
Tunnet varmasti jo yhden termogeenisen tuotteen, ja todennäköisesti juotkin sitä jo päivittäin: Tämä tuote on nimittäin kahvi, tai tarkemmin sen sisältämä kofeeini. Kofeiini saa sydämen sykkimään tavallista nopeammin, joka kasvattaa kalorinkulutusta elimistössä.
Useimiten termogeeniset tuotteet ovat tehty vihreästä teestä, jolla on tutkitusta havaittu laihdutusta edistävä vaikutus. Pääasialliseksi syynä tähän pidetään sen sisältämiä katekiineja, joilla on aineenvaihduntaa kiihdyttävä vaikutus (tutkimus) Nämä tuotteet sisältävätkin siis pitkälti vihreäteeuutetta, joka on hieman vahvempaa kuin perinteinen vihreä tee.
Rasvanpolttoa edistävät tuotteet
Nämä tuotteet ovat usein hieman tuntematon alue, ja joissakin tuotteissa ei edes kerrota mitä ne sisältävät. Näiden tuotteiden kanssa kannattaakin olla tarkkana, ja jos tuote ei kerro mitä se sisältää, kannattaa se todennäköisesti jättää hyllyyn.
Yleisin käytetty aines näissä tuotteissa ovat CLA-rasvahapot. Nämä ovat kaksoissidoksisia rasvahappoja, joita esiintyy mm. eläinten maidoissa. Tutkimuksissa sen on erityisesti havaittu auttavan painonhallinnassa laihdutuksen jälkeen (tutkimus) Eläimillä taas sen on havaittu auttavan rasvanpoltossa sekä lihasten säilymisessä, mutta tutkimuksia tehdään edelleen ihmisillä.
Nälkää estävät tuotteet
Nämä ovat ehkä se kaikkein turvallisin tuoteryhmä, sillä ne eivät vaikuta suoraan hormooneihin tai muihin kehontoimintoihin. Usein nämä tuotteet sisältävät paljon kuituja, jotka auttavat nälän kanssa. Uusin tulokas tähän tuoteryhmään on glukomannaani-kuitu, joka onkin EU-viranomaisten ainoa virallisesti hyväksymä lisäravinne painonpudotukseen.
Glucomannan -kuitu on tehty kuidusta, joka turpoaa erityisen herkästi ollessaan kosketuksissa veden kanssa. Ideana on ottaa tälläinen kapseli, jonka perään juodaan reilusti vettä. Vatsalaukussa kapselin seinämät hajoavat, ja sen sisältö turpoaa veden kanssa. Täten vatsalaukku pysyy täydempänä pitkään, joka vähentää näläntunnetta monen tunnin ajaksi.
Tätä ryhmää suosittelisin kokeilemaan ensiksi, sillä se on kaikkein vähiten kehon toimintoja rasittava keino.
Ainoa suosittelemani tuote
Koska valikoima laihdutustuotteiden kohdalla on niin laaja, ajattelin laittaa tähän loppuun suosituksen Suomessa myytävistä tuotteista. Mielestäni tämä on ainoa laihdutusta ja rasvanpolttoa edistävä tuote, jota voin oikeasti suositella. Siinä ei ole käytetty mitää vaarallisia kemikaaleja, vaan laitettu yhteen tutkitusti rasvanpolttoa edistäviä luontaisia aineksia.
Luontainen Rasvanpolttaja Joka Toimii
Olet ehkä kuullut, kuinka vihreä tee (tutkimus), cayennepippuri (tutkimus) ja ruusunjuuri (tutkimus) kiihdyttävän aineenvaihduntaa, ja edistävät rasvanpalamista.
Näiden nauttiminen kuitenkin erikseen on todella työlästä, jonka takia harve on niiden vaikutusta vielä hyödyntänyt. Todisteet ovat kuitenkin selvät, nämä ainekset oikeasti toimivat rasvan poltossa ja niiden avulla rasva palaa tehokkaammin!
Nyt on kuitenkin markkinoille tullut tuote, jossa on kaikkia näitä 3 samassa edullisessa lisäravinteessa. Yksi kapseli päivässä maksaa vain 0,30 € päivää kohden, mutta voi nopeuttaa laihtumistasi merkittävästi.
