Laihdutusvinkkejä – 15 parasta vinkkiä painonpudotukseen
Aina ei painonpudotuksen tarvitse alkaa suurella muutoksella. Monesti pienetkin muutokset voivat johtaa ajan kanssa suuriin muutoksiin kehossa. Tämän takia olenkin
Read more
Author: SivunAdmin
Rasvanpoltto ruokavalio
Rasvanpoltolla on pieni, mutta sitä merkityksekkäämpi ero laihdutuksen kanssa. On mahdollista laihtua tai pudottaa painoaan monin eri tavoin, ja monesta
Read more
Nopea Laihdutus – Miten voit laihtua nopeasti useita kiloja
Kukapa ei haluaisi laihtua mielummin nopeasti kuin hitaasti. Kuitenkin monesti laihdutusohjeet suosittelevat hidasta ja rauhallista painonpudotusta. “Syö 500 kaloria alle
Read more
Kookosöljy Laihdutus – Superöljy laihdutukseen
Aine ei ole tarve tehdä suuria muutoksia ruokavalioonsa laihtuakseen. Varsinkin jos ei tarvitse pudottaa kovin montaa kiloa, voivat pienet muutokset
Read more
Dieetti Ruokavalio
Millainen on hyvä ruokavalio dieetille? Tähän kysymykseen monet etsivät vastausta halutessaan pudottaa hieman vartaloonsa kertynyttä rasvaa, erityisesti nyt lähestyvää kesää
Read more
Lentoemäntädieetti
Erityisesti ennen vanhaan lentoemännillä oli todella tiukat määräykset sallitusta painosta ja kehon muodosta. Lentoemäntädieetti on 4 päivää kestävä dieetti, jolla
Read more
Fitness Ruokavalio – Älä tee siitä liian monimutkaista
Fitness ruokavaliota on vaikea yksiselitteisesti määritellä. Jo sanan “fitness” voi tulkita niin monella tavalla, että yksi tietty ruokasuunnitelma ei sovellu
Read more
Sairaaladieetti – Raju 13 päivän dieetti nopeaan painonpudotukseen
Sairaaladieetti on 13 päivää kestävä äärimmäisen ankara dieetti, joka lupaa nopeita ja rajuja tuloksia jo parissa viikossa. Maailmalla tämä dieetti
Read more
Cambridge Dieetti – Tiukka dieetti nopeaan painonpudotukseen
Cambridge dieetti on hyvin vähäkalorinen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio, joka sai alkunsa 1970-luvulla Cambridgen yliopistolla. Sen keksijä on tohtori Alan Howard.
Read more
Atkins Dieetti – Enemmän Rasvaa, Vähemmän Painoa?
Lihaa kermakastikkeella, pekonia ja munia aamupalaksi, juustomunakkaita ja juustolla kuorrutettuja ja rasvassa paistettuja vihanneksia. Kaikki nämä ovat sallittuja Atkinsin kohua
Read more